Le Shiatsu d’Hiver, une pratique pour toute la famille

Le samedi 6 décembre 2025, en partenariat avec l’association Tiers Lieu l’Arbre près de Bayeux, j’ai proposé une initiation au Shiatsu d’Hiver, destinée à un usage familial. La journée a commencé par une pratique de Do-In, pour préparer le corps et se familiariser avec les trajets des méridiens.

Le Shiatsu d’Hiver soutient la profondeur et le Yin, en travaillant principalement sur les méridiens du Rein et de la Vessie. Les gestes et pressions que j’ai transmis peuvent accompagner la fatigue, les tensions lombaires ou les petits inconforts hivernaux.

Cette journée a été une belle réussite. Les participantes sont reparties avec des outils simples pour pratiquer le shiatsu à la maison, utilisant quelques points de saison et surtout en mettant l’accent sur la qualité de la pression, plutôt que sur les points “qui font du bien”.

Une nouvelle session est déjà prévue pour le printemps, où je proposerai cette fois le shiatsu en position latérale, pour continuer à explorer cette pratique familiale et accessible à tous.